ゆいPが36kg痩せた!ダイエット方法はジム?ロカボ?野菜スープ?

ゆいPの画像 お笑い芸人


お笑いコンビ:おかずクラブゆいPさんが「見るたびに痩せていく!」と話題になっています。

なんと、2020年4月頃から始めたダイエットで約36kgも減量したらしいですが、それまでにたくさんのダイエットを試したようです。そこで、

☑︎おかずクラブ:ゆいPさんのダイエット前と後の比較画像
☑︎おかずクラブ:ゆいPさんの今まで試したダイエット方法について
(パーソナルジム、ロカボダイエット、野菜スープ)
について情報と画像をまとめました。
おかずクラブのゆいPさんは、2020年4月ころからダイエットを初めて36kgの減量に成功しました。
ゆいPさんの比較画像 ゆいPさんの比較画像
左がダイエット前、右がダイエット後ですが、お腹〜腰回りがかなりスッキリしていますね!

すごい!!一回り細くなってる!!!

おかずクラブゆいPさんは、2020年4月ころのコロナ自粛期間前に121kgまで増えてしまい、「これはやばい!!」と思って本気でダイエットを始めたそうです。

なお、所属事務所:よしもとの公式プロフィールを見ると158cm /109kgと書かれているので、普段の体重より10kg以上増えてしまっていたようです。

そこから36kg減量ってことは、今は85kg前後かな。

ちなみに、中学校時代のゆいPさんの体重は50kgだったそう。

ゆいPさんの昔の画像

出典:Twitter

えっ可愛い!!!

芸能界デビューしてから徐々に体重が増え、最終的に70kgほど増量したおかずクラブゆいPさん。

これまでたくさんのダイエットを試してきたそうですが、計36kg減量に成功したダイエットとはどんな内容なのでしょうか。

おかずクラブゆいPのダイエット方法はジム?

ゆいPさんの画像

出典:Twitter

おかずクラブゆいPさんは、ジムのパーソナルトレーナーのもとでトレーニングをしていたようです。

ゆいPさんが通っているジムはApple GYM恵比寿店

 

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今夜もセショッてきたよ! (セッションの意) ゆいPどうぇす! 今夜は最近オープンしたばかりのAppleGYM恵比寿店にお邪魔しましたー! いつもの中目黒店より大きかったです! ジムっぽかった!(失礼) 私たちの上げる動画見た人に、家でトレーニングしてるの? とよく聞かれるのですが、ここだとそんな質問は投げ掛けられなさそうです。 場所を変えたら、なんだか新鮮な気持ちになれたので、たまには恵比寿店もいいなぁ。と思いました。 あ、そうそうよくみなさんから食欲抑えるためにはどうしてますか? と質問いただくのですが、そうゆう時は食欲に抗えないので、よくコンビニで売ってるゼロカロリーのゼリーを食べてます! よっぽど腹ペコだと、一回に2個ペロリしてます。 村岡先生(最近腰を痛めた)のお許しを得たデザートでございまする。 ちなみに、ナタデココ入りがおすすめだよ! めっっっちゃ、美味しい! わたしは毎日食べてるよ! これ禁止されたらジム一つ潰せるくらい暴れ回るかもしれません。。(村岡覚悟しろ) そんなこんなで参考にしてねー! PS.最近痩せたって言われて嬉しいんですけどー!!!! それはまたモチベーションになるよねー! うひょー! @apple_gym_tokyo @fitness_daiki #Applegym #アップルジム #アップル女子 #おかずクラブ #オカリナ #ゆいP #ダイエット

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ゆいPだよ! こないだも行ってきたよ! Apple GYMに! ちょっと前から期間が空くと、なかなかキツかったりするのよね〜 この日はきつかった… でも、snake先生(真ん中の間抜け面)がいるから楽しくやれます! 体重はガクンとは落ちないけど、毎日食事を気をつけてやってます! 昨日はやばかったけど! 誕生日だったから許してくれ! 村岡先生(絶賛恋してるそうです) もここからまた頑張ろうって行ってくれましたー! みなさんも、ここからまた一緒に頑張りましょう\(^o^)/ PS.遅くなりました! すみません、以前出したクイズの答えです!!! 正解は、あの1616〜の数字はパソコンのキーボードの数字でして、その通り打つとApple GYMになるそうですー! 普段からパソコンと触れ合う方はすぐにわかるかもしれませんね! 私たちは全くわかりませんでした! また、良いクイズあったら出しますね〜 @apple_gym_tokyo @fitness_daiki #Applegym #アップルジム #アップル女子 #おかずクラブ #オカリナ #ゆいP #ダイエット

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仲の良いオカリナさんと一緒に通っているようです。
パーソナルトレーナーの村西先生の指導のもとでトレーニングを行い、なんと10kg以上の減量に成功した!と報告しています。

ちなみに村西先生、学生時代は「snake」という名前でラップをやってたらしい!キャラが濃い!!笑

おかずクラブゆいPのダイエット方法はロカボ?

ゆいPさんの画像

出典:instagram

おかずクラブのゆいPさんが試した他のダイエットは、ロカボダイエット

えっロカボダイエットって何??

□ロカボダイエットとは
糖質制限のこと。極端な糖質抜きダイエットではなく、1食で摂取する糖質量を2040gにすることで“美味しく楽しく適正糖質を摂る”食事制限ダイエットのことだそうです。
おかずクラブゆいPさんが日本テレビ『スッキリ!』で話した内容によると、
炭水化物や脂質などを徹底的に食事から除外し、たんぱく質を積極的に摂取していたのだという。また朝食と昼食は、基本的に野菜スープのみ。そして食事を制限するだけでなく、月に1回好きなものを食べられる「チートデイ」を設けていたそうだ。
引用元:exciteニュース
おかずクラブゆいPさんは、ジムでのパーソナルトレーニングとロカボ(糖質制限)ダイエットを組み合わせて痩せたようです。

instagramでも「お腹が空いたらゼロカロリーのゼリーを食べる」って書いてたもんね。ストイック!私ならチョコ食べちゃう…

おかずクラブゆいPのダイエット方法は野菜スープ?

野菜スープの画像

出典:Twitter

おかずクラブゆいPさんが試した他のダイエットは、野菜スープダイエットだそうです。

定期的に流行るよね!やったことある女性多いと思う!

ゆいPさんは、朝食と夕食を野菜スープのみにしたとのこと。

野菜スープは、野菜の食物繊維をたっぷり摂れる上にカロリーも低いので、ダイエットに最適な料理なんですね。

ゆいPさんが食べていた野菜スープのレシピはこちら↓

□野菜スープの材料
  • 玉ねぎ2個
  • ニンジン2個
  • ブロッコリー
  • カットキャベツ
  • ネギ
  • サラダチキン切り落とし3切

この材料を鍋に入れて、水と塩と鍋キューブを入れて煮込むだけ、という簡単メニュー。

具材に火が通ったら6時間ほどおくと味が染み込みやすいそうです。

簡単メニューでダイエットにも身体にも良いんだね!

ネットの声

36kgもの減量を達成したゆいPさんですが、ネットでも「痩せた!」と話題になっています。

「痩せたのすごい!」という意見や、

「痩せたの?分からない…」という意見も。さらに、

「痩せて矢田亜希子に似てる!」「あと35kg痩せたら平愛梨になる」といった褒め言葉も。

もともと顔立ちが整ってるもんね。

今後もダイエットを続けるそうですが、どこまで痩せていくのか楽しみですね!

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