端正な顔立ちで人気のある岡田健史さん。
高校野球で鍛えられた身体も印象的ですが、身長体重にサバ読み疑惑があるとのこと。さらに、役柄に合わせた減量方法がストイックと話題になっていたようなので、
✔︎岡田健史さんのストイックすぎる減量方法とは？
について情報と画像をまとめました。
Contents
岡田健史の身長体重サバ読み疑惑とは？
出典：Twitter
生年月日：1999年5月12日
年齢：21歳（2021年1月現在）
出身：福岡県
身長：；180cm
血液型：O型
職業：俳優
所属：スパイスパワー
イケメン俳優として知られる岡田健史さんですが、身長は180cm、体重67kgと公表されています。
岡田健史さんの画像を見てみると、高身長でスラっとしており、スタイルが良いことが分かります。
では、なぜ身長体重のサバ読み疑惑が浮上したのでしょうか。それぞれの理由を調査してみました。
身長サバ読み疑惑が浮上した理由は
岡田健史さんの身長サバ読み疑惑が浮上した理由は、角度や写真写りによって身長の印象が変わるからだと思われます。
身長サバ読み疑惑が囁かれたのは、2018年10月9日〜12月18日放送のドラマ『中学聖日記』の制作発表でのこと。キャストが並ぶ写真がネットで公表されると、「共演者の町田啓太さん（身長181cm）より低く見える」「身長サバ読み？」と噂されるように。
しかし、これは角度によって身長差があるように見えただけで、正面から撮影された画像では身長がほとんど同じことが分かります。
また、2020年6月26日〜9月4日放送のドラマ『MIU404』のキャスト集合写真を見ると、同じく身長180cmの綾野剛さんと並んでも同じくらいの高さであることが分かります。
以上のことから、岡田健史さんの身長サバ読み疑惑はデマだと判明しました。
体重サバ読み疑惑が浮上した理由は
次に、岡田健史さんの体重サバ読み疑惑が浮上した理由は、体重の増減が激しいからだと思われます。
「食べるのも好きですが、高校時代に比べれば胃が小さくなりましたね。痩せ体質なんです。中3でリアルに身長180㎝あったけど、体重が63キロで、食べても食べても太らなかったんです。そこからリミッターを解除してめちゃめちゃ食べて、マックス80キロまでいきました」
引用元：FRaU
また、ドラマ『中学聖日記』撮影時には体重を10kg落としたそうです。
中3の黒岩晶役のために10キロ減量して、今は3キロほど戻っているという。『中学聖日記』では、15歳、18歳、23歳を演じ分けていたが、体重管理も得意なだけに、将来的に演じられる役柄も幅広いだろう。
引用元；FRaU
一般人からすると考えられないほどの体重増減があるため「体重サバ読み疑惑」が浮上したようですが、現在の画像を見る限り、体重67kgはサバ読みではないと思われます。
そんな体重増減が多い岡田健史さんですが、その減量方法がストイックすぎると話題になっています。
岡田健史の減量方法がストイックすぎる
出典：Twitter
俳優デビュー作となったドラマ『中学聖日記』では、役柄のために1ヶ月で10kgの減量に成功したという岡田健史さん。その減量方法がストイックすぎると話題になりました。
減量方法1：糖質制限
岡田健史さんの減量方法1つ目は、糖質制限。
岡田健史さんは、ドラマ『中学聖日記』撮影前の1ヶ月間、サラダとヨーグルトとゆで卵だけを食べて過ごしたそうです。
他にも、ジャンクフードやインスタント食品などの身体に悪いものは食べないと決めていたいたそうで、食事管理を徹底していたようです。
減量方法2：筋力＆体幹トレーニング
岡田健史さんの減量方法2つ目は、筋力＆体幹トレーニング。
SNSに岡田健史さんの筋力トレーニングの動画が投稿されています。
筋肉トレーニング #岡田健史 pic.twitter.com/VsVWdxVIRC
— 岡田健史 fanpage (@okada_kenshi) April 6, 2020
軽々とトレーニングをされており、普段からトレーニングで身体を鍛えていることが分かります。
減量方法3：ストレッチ
岡田健史さんの減量方法3つ目は、ストレッチ。
ダイエットのためのストレッチには以下の効果があります。
- 基礎代謝が上がる
- 成長ホルモンの分泌を活性化させる
- 食欲制限
- 冷え性の改善により脂肪燃焼率が上がる
岡田健史さんは、食事制限・トレーニング・ストレッチを組み合わせることで、短期間での減量に成功したのだと思われます。
これだけの減量をするにはかなりの覚悟が必要だと思いますが、岡田健史さんのストイックな性格が分かりますね。
岡田健史の体重推移がやばい
出典：Twitter
岡田健史さんは、高校時代まで野球でトレーニングをしていたためか、体重管理が得意と公言されています。
実際、中学時代から2021年現在までかなり体重変動があったようです。時系列順に岡田健史さんの体重推移をまとめてみました。
- 2014年頃（中学３年生）：63kg
- 2017年頃（デビュー前）：77〜80kg
- 2019年頃（写真集撮影時）：67kg
中学3年生の時の体重は63kg、ピーク時の体重は約80kgなので、トータルで約17kg減量したということが分かります。
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真面目な性格ゆえ、かなりストイックに体型管理をされている岡田健史さん。演技の勉強も真剣にされているそうなので、今後の俳優としての成長に期待されていますね。